Alex trainiert unsere Betriebssport-Gruppe schon seit längerem sehr erfolgreich und schafft dabei den Spagat, sowohl Schwimmsport Einsteiger, als auch geübte Schwimmer gleichzeitig zu trainieren und zwar so, dass alle etwas davon haben. Das Training bei Alex macht grundsätzlich Spaß, was u.a. auch daran liegt, dass Alex immer gut gelaunt und motivierend ist. Spaß am Training zu haben bedeutet für mich aber auch, dass es abwechslungsreich und zugleich auch fordernd sein muss. Was ich an Alex' Training auch sehr gut finde ist, dass es zwischen den einzelnen Übungsblöcken keine größeren Wartezeiten mit langen Erklärungen und Ansprachen gibt. Alex erklärt kurz und knapp die jeweils nächste Aufgabe und dann geht's auch schon wieder weiter. Individuelle Tipps platziert Alex so geschickt und kompakt, dass diese den Rest der Gruppe nicht aufhalten und man selber dann auch schnell wieder auf die Schwimmer der gleichen Leistungsklasse aufschließen kann, so dass man nicht 2 Bahnen aussetzen muss und 100m Trainingsstrecke verliert. Bei Alex kommen in fast jeder Trainingseinheit die typischen Schwimmtools, wie Flossen, Paddles und Pullbuoy zum Einsatz - mal mehr mal weniger, je nach Trainings-Schwerpunkt. Sehr zu empfehlen ist auch, sich bei Alex mal eine persönliche Video-Analyse des eigenen Schwimmstils zu gönnen. Anhand der Über- und Unter-Waser Videoaufzeichnungen aus den unterschiedlichsten Perspektiven, kann man selbst sehr schön sehen, wie man eigentlich wirklich schwimmt und wo die Defizite liegen. Ich war erstaunt, wie krass sich die eigene Wahrnehmung meines Schwimmstils von der auf Video festgehaltenen Realität unterscheidet. Bei der gemeinsamen Auswertung der Videoanalyse gibt's von Alex eine Liste mit Punkten ausgehändigt, an denen man gezielt arbeiten kann, um die eigene Schwimmtechnik zu optimieren.